유방암 환자 체중 증가, 심혈관 질환 위험 신호탄?

유방암:  유방암 진단 후 체중 변화는 많은 환자분들이 경험하는 부분입니다. 치료 과정에서의 호르몬 변화, 활동량 감소, 식습관 변화 등 다양한 요인이 체중 증가를 유발할 수 있죠. 하지만 단순히 체중이 늘어나는 것을 넘어, 이는 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 심혈관 질환 발생 위험을 높이는 요인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

유방암 환자 체중 증가, 심혈관 질환 위험 신호탄?

왜 유방암 환자의 체중 증가가 심혈관 질환 위험을 높일까요?

유방암 자체와 치료 과정은 우리 몸에 다양한 변화를 가져옵니다. 특히 체중 증가는 다음과 같은 메커니즘을 통해 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 호르몬 변화: 유방암 치료에 사용되는 항호르몬 요법은 에스트로겐 수치를 낮추는데, 이는 혈중 지질 수치 변화, 혈관 기능 저하 등을 유발하여 동맥경화 진행을 촉진할 수 있습니다.
• 염증 증가: 비만은 만성 염증 상태를 유발하며, 이는 혈관 내피세포 손상을 일으키고 혈전 생성을 촉진하여 심혈관 질환 발생 위험을 높입니다.
• 대사 이상: 체중 증가는 인슐린 저항성을 높이고 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같은 대사 이상을 유발할 수 있습니다. 이러한 대사 질환들은 심혈관 질환의 주요 위험 인자입니다.
• 활동량 감소: 치료 과정에서의 피로감, 통증 등으로 인해 신체 활동량이 줄어들면 체중 증가를 더욱 부추기고, 이는 심혈관 건강 악화로 이어질 수 있습니다.

 

간과할 수 없는 심혈관 질환의 위험성

심혈관 질환은 심장과 혈관에 발생하는 질환으로, 심근경색, 뇌졸중 외에도 협심증, 심부전 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 유방암 환자의 경우, 체중 증가 외에도 방사선 치료의 영향, 특정 항암 화학 요법의 부작용 등으로 인해 심혈관 질환 발생 위험이 일반인보다 높을 수 있습니다. 따라서 체중 관리는 심혈관 질환 예방에 있어 매우 중요한 부분입니다.

 

건강한 체중 관리를 위한 노력

유방암 치료 중 또는 치료 후 건강한 체중을 유지하고 심혈관 질환 위험을 낮추기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

• 균형 잡힌 식단: 과도한 칼로리 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 통곡물, 단백질 위주의 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 운동: 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동은 체중 관리뿐만 아니라 심혈관 기능 향상에도 도움을 줍니다. 다만, 치료 단계에 따라 운동 강도와 종류를 조절해야 합니다.
• 정기적인 건강 검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등을 정기적으로 확인하고, 의료진과 상담하여 심혈관 질환 위험 요인을 관리해야 합니다.
• 적절한 체중 유지: 의료진과의 상담을 통해 개인에게 맞는 건강한 체중 목표를 설정하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

 

잊지 마세요, 건강한 체중 관리는 삶의 질을 높이는 첫걸음입니다.

유방암 치료는 긴 여정이며, 이 과정에서 겪는 신체적, 정신적 변화는 당연합니다. 하지만 건강한 체중 관리를 통해 심혈관 질환의 위험을 줄이고, 더욱 건강하고 활기찬 삶을 이어갈 수 있습니다. 작은 노력들이 모여 큰 변화를 만들 수 있다는 것을 기억하시고, 적극적으로 건강 관리에 힘쓰시길 바랍니다.