겨울철 보습 방법1 피부 건조와 구강염의 원인, 내 몸이 부족한 영양소는? 피부 건조와 구강염의 원인: 겨울이 되면서 보습 제품을 아무리 사용해도 피부가 건조해지고, 입안에 구강점막염이나 설염 같은 염증이 자주 나타난다면 몸에 문제가 생긴 신호일 수 있습니다. 이러한 증상은 단순히 날씨 탓만이 아니라, 균형 잡힌 식사를 하지 못하거나 몸속 에너지가 제대로 분배되지 못했을 때도 나타날 수 있습니다. 그렇다면, 우리 몸에 부족한 영양소는 무엇일까요? 피부 건조와 구강염의 원인, 내 몸이 부족한 영양소는? 1. 피부 건조와 염증의 숨겨진 원인 ☆ 피부 건조 겨울철 차가운 공기와 낮은 습도는 피부의 수분을 빼앗아 피부 장벽을 약화시킵니다. 하지만, 단순한 외부 환경 탓만이 아니라 몸속 영양 불균형도 큰 원인입니다. 예를 들어:비타민 A 결핍: 피부의 재생과 보호 기능 약화오메가-3.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
