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관절염 예방2

발바닥 아치 형태로 알아보는 발과 다리 통증의 원인 발바닥은 걷거나 서 있을 때 지면과 가장 먼저 닿는 부분으로, 우리 몸의 균형을 잡아주고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 발을 많이 사용하다 보면 피로가 쌓여 통증이 발생하기도 합니다. 하지만 걷는 양이 많지 않아도 발과 다리에 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 이러한 통증의 원인을 찾는 방법 중 하나는 '발바닥 아치' 형태를 살펴보는 것입니다.   발바닥 아치 형태로 알아보는 발과 다리 통증의 원인 발바닥 아치란? 발바닥 아치는 발의 중앙 부분에 있는 곡선 모양의 구조를 말합니다. 이 아치는 발의 구조적 안정성을 제공하고, 충격을 흡수하며, 보행 시 효율적인 에너지 전달을 도와줍니다. 발바닥 아치의 형태에 따라 발과 다리 통증의 원인을 파악할 수 있습니다. 발바닥 아치의 종류와 통증의 원.. 2024. 7. 2.
류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염: 관절 건강을 위한 이해 관절 건강에 대한 우리의 관심이 높아지고 있는 가운데, 류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염은 두 가지 가장 흔한 관절염 유형입니다. 이 두 질환은 비슷해 보일 수 있으나, 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 있어서 서로 다릅니다. 오늘은 이 두 질환의 차이점을 명확히 이해하고, 올바른 관리 방법을 알아보는 시간을 갖겠습니다. 류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염: 관절 건강을 위한 이해 류마티스 관절염 류마티스류머티즘 관절염은 자가면역 질환의 일종으로, 우리 몸의 면역체계가 관절을 포함한 자신의 조직을 공격하여 발생합니다. 이로 인해 관절 내 염증이 생기며, 이 염증은 관절의 통증, 부기, 뻣뻣함을 유발합니다. 류머티즘 관절염은 양측성으로 발생하는 경향이 있어, 한쪽 손의 관절에 문제가 생기면 다른 쪽 손에도 .. 2024. 3. 2.