남성 갱년기 다이어트1 중년 남성의 우울과 체중 증가, 남성 갱년기를 의심하라 나이가 들면서 이유 없이 우울하거나 체중이 쉽게 증가하는 것을 느낀 적이 있나요? 많은 중년 남성들이 경험하는 이러한 변화는 단순한 나이 탓이 아닐 수 있습니다. 바로 남성 갱년기가 그 원인일 수 있습니다. 여성 갱년기에 비해 비교적 덜 알려져 있지만, 남성도 나이가 들면 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상을 겪게 됩니다. 이번 글에서는 중년 남성들이 겪는 우울감과 체중 증가가 남성 갱년기와 어떤 관련이 있는지, 그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 중년 남성의 우울과 체중 증가, 남성 갱년기를 의심하라 1. 남성 갱년기란? 남성 갱년기는 나이가 들면서 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 감소하면서 발생하는 증상들을 말합니다. 테스토스테론은 남성의 성기능, 근육 유지, 체중.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
