노인의 영양 및 체중1 노년기에 저체중이 어떻게 근육 손실, 감염 등의 위험을 증가시키는가 특히 어린 시절에는 과체중의 위험에 많은 관심이 집중되지만, 많은 사람들은 나이가 들수록 저체중이 될 위험을 간과합니다. 노인의 경우, 건강한 체중을 유지하는 것은 단지 외모에 관한 것이 아니라 전반적인 건강과 장수를 위해 필수적입니다. 저체중은 근육 손실부터 감염에 대한 민감성 증가, 심지어 심혈관 위험까지 다양한 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 노년기의 저체중이 신체에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 건강한 체중을 유지하기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 알아보겠습니다. 노년기에 저체중이 어떻게 근육 손실, 감염 등의 위험을 증가시키는가 1. 근육 손실(근육 위축)나이가 들면서 우리 몸은 자연적으로 근육량을 잃습니다. 이는 근육감소증이라고 알려진 상태입니다... 2024. 10. 16. 이전 1 다음
