뇌 건강2 높은 콜레스테롤, 치매 위험 신호! 지금 바로 확인하세요 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 지방 성분이지만, 과도하게 증가하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 사람들은 콜레스테롤이 심장 건강과만 관련이 있다고 생각하지만, 사실 콜레스테롤 수치는 뇌 건강과도 밀접한 연관이 있습니다. 최근 연구에 따르면, 높은 콜레스테롤 수치는 인지 기능 저하를 촉진하고 치매, 특히 알츠하이머병의 위험을 증가시킬 수 있다고 밝혀졌습니다. 우리 뇌는 적절한 혈류와 영양 공급이 원활해야 건강한 기능을 유지할 수 있습니다. 하지만 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 증가하면 혈관이 좁아지고 경화되며, 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 뇌세포가 점차 손상될 수 있습니다. 또한, 높은 콜레스테롤은 염증과 산화 스트레스를 증가시켜 신경세포의 기능 저하를.. 2025. 2. 18. 녹차로 뇌를 지켜라! 백질 손상 줄이는 간단한 방법 녹차로 뇌를 지켜라!: 백질이 손상되면 치매나 뇌졸중과 같은 뇌 관련 질환을 유발할 수 있습니다 뇌 건강을 논할 때, 종종 뇌의 정보를 처리하는 "명령 센터"로 알려진 회백질에 초점이 맞춰지곤 합니다. 그러나 뇌의 여러 영역 간의 의사소통을 가능하게 하는 연결 네트워크인 백질도 똑같이 중요합니다. 최근 연구에 따르면 녹차가 백질 손상을 줄이는 데 보호적인 역할을 한다는 사실이 강조되면서 이 중요한 뇌 구조를 보존하는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 상기시켜 줍니다. 녹차로 뇌를 지켜라! 백질 손상 줄이는 간단한 방법백질이란 무엇인가요?백질은 축삭(axon)이라 불리는 신경 섬유 다발로 이루어져 있으며, 이는 신경 신호의 전달 속도를 높이는 지방질의 물질인 미엘린(myelin)으로 코팅되어 있습니다. 이.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음
