뇌졸중 예방3 젊은 층에서도 늘어나는 뇌졸중, 원인과 예방이 중요하다 젊은 층에서도 늘어나는 뇌졸중: 한국의 4대 사망 원인 중 하나로 꼽히는 뇌졸중은 빠른 대처가 생명을 구할 수 있는 질환입니다. 특히 일교차가 큰 환절기에는 뇌졸중의 발병 위험이 더욱 높아집니다. 최근에는 젊은 연령층에서도 뇌졸중 발병률이 증가하고 있어 누구나 경각심을 가져야 합니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 주요 발병 원인과 전조증상을 알아보고, 이를 예방하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 젊은 층에서도 늘어나는 뇌졸중, 원인과 예방이 중요하다뇌졸중이란? 뇌졸중(Stroke)은 뇌혈관이 막히거나(허혈성 뇌졸중) 터지면서(출혈성 뇌졸중) 뇌에 혈액 공급이 중단되는 질환을 말합니다. 이로 인해 뇌세포가 손상되며, 신속한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 후유증이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 뇌졸중은 시간과의.. 2025. 1. 25. 혈전 예방 식습관으로 심근경색과 뇌졸중을 예방하세요 심근경색(심장마비)과 뇌졸중은 전 세계적으로 가장 흔하고 생명을 위협하는 심혈관 질환 중 두 가지입니다. 두 질환 모두 주로 심장이나 뇌로 가는 혈액의 흐름을 차단하는 혈전으로 인해 발생합니다. 활동 부족, 흡연, 높은 콜레스테롤 수치 등 다양한 요인이 혈전 형성에 영향을 줄 수 있지만 식습관은 이러한 위험한 혈전을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액을 예방하는 식습관을 채택하면 이러한 심각한 질환이 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 혈관 건강을 지원하고 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 필수 식습관을 살펴보겠습니다. 혈전 예방 식습관으로 심근경색과 뇌졸중을 예방하세요 1. 오메가-3가 풍부한 식품을 포함하세요 오메가-3 지방산은 혈전을 예방하고 심장 건강을 개선하는 능력으로 .. 2024. 10. 15. 수면 부족이 뇌졸중 위험을 높이는 이유 바쁜 일상생활을 하다 보면 잠이 뒷전이 되는 경우가 많습니다. 그러나 적절한 수면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 특히 그것이 우리 건강에 미치는 영향을 고려할 때 더욱 그렇습니다. 수면 부족과 관련된 중요한 건강 위험 중 하나는 뇌졸중 위험이 증가한다는 것입니다. 이러한 연관성을 이해하면 수면의 우선순위를 정하여 건강을 보호할 수 있습니다. 수면 부족이 뇌졸중 위험을 높이는 이유 뇌졸중의 이해 뇌졸중은 뇌 일부로의 혈액 공급이 중단되거나 감소되어 뇌 조직이 충분한 산소와 영양분을 얻지 못할 때 발생합니다. 몇 분 안에 뇌 세포가 죽기 시작합니다. 뇌졸중은 심각한 장애를 초래하고 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형은 동맥이 막혀 발생하는 허혈성 뇌졸중과 혈관.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음
