매일 토마토 주스1 하루에 한 컵의 토마토 주스를 마시면 심장병을 예방할 수 있습니다 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 남아 있습니다. 그러나 간단한 식이 변화가 심장병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이러한 변화 중 하나는 매일 한 컵의 토마토 주스를 식단에 추가하는 것입니다. 이 겸손한 주스는 필수 영양소로 가득 차 있으며, 심장 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 생생한 빨간 음료가 어떻게 심장의 최고의 친구가 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 하루에 한 컵의 토마토 주스를 마시면 심장병을 예방할 수 있습니다 토마토 주스의 심장 건강에 대한 이점 1. 항산화제 풍부 토마토 주스는 특히 라이코펜과 같은 항산화제로 가득 차 있습니다. 라이코펜은 토마토에 빨간색을 부여하는 카로티노이드로, 강력한 항산화 특성으로 잘 알려져 있습니다. 항산화제는 산화 스트레스와 염증을 퇴치하.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
