음주가이드라인1 오늘부터 시작! 미국암학회 가이드라인 따라 암 예방 습관 만들기 암 예방 습관 만들기: 더 이상 망설이지 마세요! 건강한 미래를 위한 가장 확실한 투자, 바로 암 예방 습관 만들기입니다. 미국암학회(American Cancer Society, ACS)가 2022년에 제시한 최신 가이드라인은 우리가 일상생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 명확하게 제시합니다. 오늘부터 이 가이드라인을 따라 작은 변화를 시작하여 암으로부터 우리 몸을 굳건히 지켜보는 건 어떨까요? 오늘부터 시작! 미국암학회 가이드라인 따라 암 예방 습관 만들기 1단계: 활기찬 하루를 위한 운동 습관 만들기 ACS는 건강한 체중을 유지하고 암 발병 위험을 낮추기 위해 규칙적인 운동을 강력하게 권장합니다. 어렵게 생각하지 마세요. 지금부터 조금씩 움직임을 늘려나가는 것만으로도 충분합니다. 성인을 위.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
