저작 불편1 나이가 들면 씹기 어려운 이유와 대처법: 저작 불편이 건강에 미치는 영향 저작 불편이 건강에 미치는 영향: 나이가 들면 신체의 여러 기능이 서서히 약해지면서 일상생활에서 불편함을 느끼는 경우가 많아집니다. 그중에서도 음식을 씹는 ‘저작 능력’의 저하는 건강에 큰 영향을 미치는 문제 중 하나입니다. 저작 기능이 제대로 이루어지지 않으면 단순히 먹는 즐거움을 잃는 것뿐만 아니라 소화 불량, 영양 결핍, 체중 감소 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 씹는 기능이 약해지면 단단한 음식이나 고섬유질 식품을 기피하게 되어 필수 영양소 섭취가 부족해질 수 있습니다. 또한 저작 불편은 노인층에서 흔히 나타나는 문제로, 구강 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 치아가 빠지거나 약해지고, 잇몸 질환이 생기면 음식을 제대로 씹는 것이 힘들어집니다. 여기에 침 분비가 줄어들거나 씹는 근육이 약화되.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
