테니스 엘보우1 테니스 엘보우, 팔꿈치 통증에 대처하는 우리의 자세 테니스 엘보우, 또는 ‘외측상과염’이라고도 불리는 이 질환은 팔꿈치 외측에 통증을 주는 대표적인 증상입니다. 많은 분들이 테니스를 즐기지 않아도 이 질환에 시달리곤 합니다. 생활 속에서 반복적인 손목의 사용이 많은 분들, 예를 들어 컴퓨터 작업이 많은 직장인이나 집안일을 자주 하는 분들도 주의가 필요합니다. 오늘은 테니스 엘보우에 대해 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 소개하고자 합니다. 테니스 엘보우, 팔꿈치 통증에 대처하는 우리의 자세 테니스 엘보우란 무엇인가요? 테니스 엘보우는 팔꿈치의 외측 부분에 위치한 근육과 그 근육이 붙어있는 뼈의 부위에 염증이 생기는 것을 말합니다. 이는 반복적인 팔의 사용으로 인해 발생하는데, 손목을 자주 사용하는 동작이나 무거운 물건을 들 때 주로 발생합니다.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
