포도당 대사 및 근육량1 당뇨병 환자가 허벅지 근육을 키워야 하는 이유 혈당 관리는 당뇨병 치료의 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 식이 요법과 약물 치료가 중요한 역할을 하는 반면, 근육량(특히 허벅지)은 혈당 조절에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 허벅지 근육을 키우는 것이 당뇨병 환자에게 우선순위가 되어야 하는 이유와 이것이 대사 건강을 어떻게 향상할 수 있는지 살펴보겠습니다. 당뇨병 환자가 허벅지 근육을 키워야 하는 이유 혈당 조절에 근육이 중요한 이유근육은 신체의 주요 포도당 소비자입니다. 식사 후에 우리가 먹는 음식의 포도당은 혈류로 들어가고, 근육은 이 포도당을 흡수하여 에너지로 사용하는 일을 합니다. 이 메커니즘은 신체에 연료를 공급할 뿐만 아니라 안정적인 혈당 수치를 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 허벅지 근육의 중요성 흥미롭게도 신체 근육량의 3분의 2 이.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
