혈전2 간헐적 단식이 혈전을 줄이는 이유 – 장내 미생물과 혈액 응고의 관계 간헐적 단식이 혈전을 줄이는 이유: 간헐적 단식이 건강에 미치는 긍정적인 효과는 잘 알려져 있습니다. 최근 연구에 따르면, 간헐적 단식이 장내 미생물에 영향을 미쳐 혈액 응고를 막아 혈전(피떡) 생성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 혈전은 심장마비, 뇌졸중, 폐색전증 등 심각한 질환을 유발할 수 있기 때문에 이를 예방하는 것은 매우 중요합니다. 그렇다면 간헐적 단식이 혈전 예방에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 간헐적 단식이 혈전을 줄이는 이유 – 장내 미생물과 혈액 응고의 관계 1. 혈전이란 무엇인가? 혈전(Thrombosis)은 혈관 내에서 혈액이 응고되어 생기는 덩어리를 말합니다. 혈전이 혈관을 막으면 산소와 영양 공급이 원활하지 않아 심장마비나 뇌졸중 같은 치명적인 질환이 발생할 수 있습니.. 2025. 3. 12. 혈전 위험을 증가시키는 7가지 나쁜 습관과 이를 피하는 방법 혈전은 심부정맥혈전증(DVT)이나 폐색전증과 같은 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있는 심각한 건강 문제입니다. 혈전을 예방하려면 규칙적인 운동과 건강한 생활 방식이 필수적이지만 특정 나쁜 습관은 이러한 노력을 방해하고 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 혈전 발생 위험을 높이는 7가지 일반적인 습관을 살펴보고 이를 해결하는 방법에 대한 팁을 공유하겠습니다. 혈전 위험을 증가시키는 7가지 나쁜 습관과 이를 피하는 방법 1. 장시간 앉아 있는 경우 혈전의 가장 중요한 원인 중 하나는 직장, 여행 중, 집에서 장시간 앉아 있는 것입니다. 움직이지 않고 몇 시간 동안 앉아 있으면 혈액 순환이 감소하며, 특히 다리의 혈액 순환이 감소하여 혈전이 형성될 가능성이 높아집니다. 이는 다리의 심부정맥에 혈전.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
