전체 글593 대장내시경 후 꼭 알아야 할 식사 및 관리법 대장내시경은 대장 건강을 확인하는 중요한 검사로, 조기 대장암 발견 및 예방에 큰 도움이 됩니다. 그러나 많은 사람들이 검사 후 어떻게 회복해야 하는지, 어떤 음식을 먹어야 하는지에 대해 잘 알지 못합니다. 대장내시경 후 적절한 식사와 관리는 회복 속도를 높이고, 불편한 증상을 최소화하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 대장내시경 후 꼭 알아야 할 식사와 관리법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 회복을 도울 수 있는 실질적인 팁을 제공하겠습니다. 대장내시경 후에는 몸이 검사 과정에서 받은 스트레스와 마취약의 영향을 회복하는 시간이 필요합니다. 검사 중에는 대장에 공기를 주입하기 때문에 검사 후 복부 팽만감이나 가스가 생길 수 있습니다. 또한, 폴립 제거와 같은 절차가 있었다면 소량의 출혈이나 경미한 통.. 2024. 5. 28. 대장암 발병 위험을 높이는 식품: 붉은 육류보다 더 위험한 술 대장암 발병 위험을 키우는 요인으로는 다양한 식품이 지목되고 있습니다. 특히, 소고기 등 붉은 육류와 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육이 대장암 발병 위험을 높인다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기구(IARC)에서는 적색육과 가공육을 발암물질 2A군으로 분류하며, 이들의 위험성을 경고하고 있습니다. 하지만, 이보다도 대장암 발병 위험을 더 크게 높이는 음식이 있습니다. 그것은 바로 술입니다. 대장암 발병 위험을 높이는 식품: 붉은 육류보다 더 위험한 술붉은 육류와 가공육의 위험성 붉은 육류와 가공육은 대장암의 주요 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 이러한 음식들은 조리 과정에서 발생하는 특정 화합물들이 발암성을 가지고 있을 뿐만 아니라, 높은 포화지방 함량으로 인해 .. 2024. 5. 27. 술 마시지 않는데도 지방간? 비알코올성 지방간의 모든 것 안녕하세요, 여러분. 오늘은 술 한 방울 마시지 않아도 생길 수 있는 '비알코올성 지방간'에 대해 이야기해 보겠습니다. 지방간은 간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 비알코올성 지방간은 술과 무관하게 발생하는 질환입니다. 그럼 이제 비알코올성 지방간의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 술 마시지 않는데도 지방간? 비알코올성 지방간의 모든 것 비알코올성 지방간이란?비알코올성 지방간(Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)은 술과 무관하게 간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 이 질환은 현대 사회에서 점점 더 흔해지고 있으며, 방치할 경우 심각한 간 질환으로 발전할 수 있습니다. 비알코올성 지방간의 특징 비알코올성 지방간은 크게 두.. 2024. 5. 27. 여성이 자가면역병에 더 잘 걸리는 이유: 과학적 접근 안녕하세요, 여러분의 건강 지킴이 블로그입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제인 "여성이 자가면역병에 더 잘 걸리는 이유"에 대해 과학적인 접근을 통해 알아보려고 합니다. 자가면역병은 우리의 면역체계가 자기 자신의 조직과 세포를 공격하는 질병으로, 루푸스, 류머티즘 관절염, 쇼그렌 증후군 등 다양한 형태가 있습니다. 여성들은 남성에 비해 자가면역병에 더 취약하다는 사실이 알려져 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 함께 알아보겠습니다. 여성이 자가면역병에 더 잘 걸리는 이유: 과학적 접근 자가면역병이란 무엇인가요? 자가면역병은 면역체계가 자기 자신의 조직을 공격하여 염증과 손상을 유발하는 질환입니다. 이는 만성적으로 진행되며, 신체의 여러 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 자가면역병으로.. 2024. 5. 26. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 149 다음
