커피 다이어트 주의사항1 아메리카노도 살이 찔 수 있다? 다이어터를 위한 올바른 커피 선택법 다이어트를 하다 보면 '무조건 칼로리가 낮은 음식'에 집중하기 마련입니다. 이 때문에 많은 사람들이 칼로리가 낮은 커피를 찾다가 아메리카노를 선택하곤 합니다. 실제로 아메리카노 한 잔(약 350mL)의 열량은 5~10kcal에 불과하여, 다른 커피 음료인 카페모카(250kcal)나 카라멜마키아토(190kcal)에 비해 확연히 낮습니다. 그러나, 아메리카노도 잘못 마셨을 때는 오히려 살이 찔 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아메리카노도 살이 찔 수 있다? 다이어터를 위한 올바른 커피 선택법 왜 아메리카노가 살이 찔 수 있을까? 아메리카노 자체는 열량이 낮지만, 추가하는 재료나 마시는 습관에 따라 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 과도한 시럽이나 설탕 추가 아메리카노의 쓴맛을 싫어하는.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
