생활정보450 껌을 삼키면 내 몸속에서 무슨 일이 벌어질까? 껌: 껌을 씹다 보면 무심코 꿀떡 삼켜버리는 순간이 있습니다. 그러면 속이 불편해질까 걱정되기도 하는데요. 껌을 삼키면 정말 건강에 문제가 될까요? 껌의 성분과 소화 과정에서의 변화, 그리고 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 껌을 삼키면 내 몸속에서 무슨 일이 벌어질까? 껌의 주요 성분과 소화 과정 껌은 여러 가지 성분으로 구성되어 있으며, 주된 성분은 다음과 같습니다.기초제(Base Gum): 껌의 쫄깃한 식감을 담당하는 성분으로, 합성 고무 또는 천연고무 계열 물질로 만들어집니다. 위산에도 분해되지 않아 체내에서 소화가 되지 않습니다.감미료(Sweeteners): 설탕, 자일리톨, 아스파탐 등 단맛을 내는 성분으로, 위산에 의해 분해되고 소화됩니다.향료(Flavoring Agents): 다양한 향.. 2025. 3. 1. 변비를 유발하는 음식 6가지 – 당신도 모르게 먹고 있다?! 변비를 유발하는 음식 6가지: 변비를 예방하려면 피해야 할 음식들 변비는 장 운동이 원활하지 않아 배변이 어려워지는 증상으로, 잘못된 식습관이 원인일 수 있습니다. 특히 섬유질이 부족하거나 수분이 적은 음식을 자주 섭취하면 변비가 악화될 수 있습니다. 오늘은 변비를 유발하는 대표적인 음식과 그 대안을 소개해 드리겠습니다. 변비를 유발하는 음식 6가지 – 당신도 모르게 먹고 있다?! 1. 패스트푸드 및 가공식품햄버거, 피자, 감자튀김, 인스턴트 라면과 같은 패스트푸드는 변비의 주요 원인 중 하나입니다.섬유질 부족: 장 건강에 필수적인 식이섬유가 거의 없습니다.나트륨 과다: 염분이 많아 체내 수분을 빼앗아 변을 딱딱하게 만듭니다.포화지방 다량 함유: 지방이 많아 소화가 느려지고 장 운동을 둔화시킵니다... 2025. 2. 28. 심장 기능 저하로 인한 혈액순환 문제, 가슴 통증 외에 나타나는 신호들 심장 기능 저하: 우리 몸에서 심장은 혈액을 순환시키는 가장 중요한 기관 중 하나로, 산소와 영양분을 신체 곳곳으로 전달하는 역할을 합니다. 하지만 심장 기능이 저하되면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다양한 신체적 변화가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 심장 건강 문제의 대표적인 증상으로 가슴 통증이나 호흡 곤란을 떠올리지만, 사실 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타날 수 있는 신호들은 매우 다양합니다. 이러한 증상들은 초기에는 경미할 수 있지만, 점차 악화되면 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에 미리 알아두고 관리하는 것이 중요합니다. 특히 손톱이나 눈의 변화, 그리고 다리 부종과 같은 증상들은 심장 건강과 직접적인 관련이 있을 수 있으며, 이를 간과할 경우 심장 기능 저하를 조기에 .. 2025. 2. 27. 출생 후 신생아의 탯줄을 자르는 이유와 자르지 않았을 때 발생하는 일 출생 후 신생아의 탯줄을 자르는 것은 자연스러운 과정으로 여겨지지만, 정확한 이유와 이를 자르지 않았을 때 발생할 수 있는 문제에 대해 아는 사람은 많지 않습니다. 많은 부모들은 탯줄 절단이 단순한 의식적인 과정이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 신생아의 건강과 생존에 중요한 역할을 합니다. 탯줄은 태아가 엄마의 자궁 안에서 영양분과 산소를 공급받는 유일한 통로입니다. 하지만 출생과 동시에 아기의 폐가 스스로 호흡을 시작하면서, 탯줄의 역할이 자연스럽게 종료됩니다. 이에 따라 탯줄을 언제, 어떻게 자르는 것이 신생아에게 가장 유익한지에 대한 연구가 지속적으로 이루어지고 있으며, 이를 적절히 관리하는 것이 중요한 이유입니다. 일부 부모들은 자연주의 출산 방법을 따르면서 탯줄을 즉시 자르지 않고 태반과 연결.. 2025. 2. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 113 다음
